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悅讀 | 你的專注力，才是解鎖人生的關鍵
本文選自21世紀經濟報道專注力對于我們的人生如此重要，最后，我想給你幾個建議：01保持覺察專注力本身就是一種意志力資源，很容易被消耗。經常練習冥想，不但能夠修心養性，還能夠提升你的覺察力，讓你更有意識地專注于當下。02營造專注的氛圍專注的能力現在越來越不好練了，因為讓我們分心的事情實在太多了。而這時候，最重要的方法就是把所有能分心的東西都屏蔽掉，眼不見為凈。特別是手機，你最好不要讓它出現在你的視野
2018-04-08 310
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這群登山的人亮了
讓大家在緊張的工作之余欣賞春日美景，放松心情，鍛煉身體,以便能以更加飽滿的熱情和良好的精神狀態投入到新的工作中來，南京辦公室于上周末舉行了一季度員工文化活動。早上8點半，頂著春日寒風，隊員們陸續抵達集合點，準備登山。這次活動特意選在老山龍洞景區，蜿蜒陡峭的小路是上山的首選通道。盡管如此，隊員們的熱情絲毫不減，相互鼓勵，向龍洞前進。一路上歡聲笑語不斷，大家欣賞著風景，談論著趣聞，邁過一塊塊石階，雖然
2018-03-20 253
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走，帶你們去參加新春茶話會
在大家的翹首期盼下，2月9日13:30，新春茶話會準時開始。大家踢毽子、打摜蛋、打乒乓球，在我們日常工作的地方，一同度過了一個“不一樣”的下午。踢毽子比賽活動一開始，踢毽子比賽賽區就熱鬧了起來。心機girl和心機boy們留心觀察，尋找最強小伙伴以便在第一輪成功抱團。摜蛋比賽摜蛋比賽毫無例外成為最熱比賽項目。20名選手自行組成5隊在洽談室、人力資源部辦公室兩大賽區進行比賽。平時是攜手并進的小伙伴，這
2018-02-13 222
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欣網力量，擁抱風雪
風雪路上，擋不住欣網人的腳步；寒潮天里，減不了通信人的熱情。——題記? ? ? ?1月24日以來，雨雪天氣進入下半場，我國大部分地區遭遇持續雨雪冰凍天氣。雪情就是命令！針對最強降雪，南京欣網迅速啟動暴雪應急保預案，受災地各分公司、項目部積極響應，全力以赴，力保通信網絡暢通。????? ??
2018-01-29 262